Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen
Woche 3 – Tag 20
Tägliche Praxis für die Woche
Kleiner Bodyscan - Atem & Körperempfindung
Tagesimpuls
Wetterkarte
Ich wünsche dir einen sonnigen Tag!
Wie ist deine Stimmung, dein inneres Wetter heute?
Fühlst du dich angespannt oder entspannt, leicht oder schwer, schlapp oder voller Energie?
Ändert sich deine Stimmung beim Lesen?
So wie das Wetter im Außen, so unterliegen wir auch der ständigen Veränderung – mal sind wir heiter und sonnig drauf, dann kommen Wolken auf und es mischt sich vielleicht etwas Schatten in das innere Wetter. Es kann trübe, regnerisch, stürmisch, wechselhaft sein – immer in Veränderung.
Wie würdest du dein momentanes Wetter beschreiben – mal nicht zusammengefasst in gut oder schlecht?
Wenn dich heute jemand fragt wie es dir geht, beschreibe deine Stimmung, dein Befinden doch mal mit einem kleinen Wetterbericht.
Und schau was passiert.
Herzliche Grüße, Walter