Woche 2
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt
Woche 2 – Tag 9
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2 - Tag 9Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsDer kleine Bodyscan Ich wünsche dir einen schönen Samstagmorgen! Als erstes ein Link zu Googledrive mit allen Meditationen zum herunterladen: Meditationen auf GoogleDrive...
Woche 2 – Tag 10
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2 - Tag 10Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsKleiner Tipp: Body-Scan auf dem Sofa.... Sonntag - Erholung Guten Morgen, wie geht es dir? Heute nur ganz kurz mit einer Frage: Wie erholst du dich heute? Ich wünsche dir...
Woche 2 – Tag 11
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2- Tag 11Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsAchtsamkeit an Arbeitsplatz Hallo und guten Morgen! Ich hoffe, du startest erholt und erfrischt in die Woche. Heute habe ich für dich einen kleinen Text von Saki Santorelli,...
Woche 2 – Tag 12
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2- Tag 12Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsMit Widerständen umgehen. Hallo, guten Morgen und Tag! Heute wieder ein Video für dich. Wahrscheinlich hast du in den letzten Tagen immer mal wieder keine Lust zum Üben,...
Woche 2 – Tag 13
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2- Tag 13Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsAngenehme Erlebnisse Auch heute wünsche ich dir einen guten Morgen. Danke, dass du dabei bist und dran bleibst. Heute geht es um angenehme Erlebnisse - wie nimmst du sie...
Woche 2 – Tag 14
Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt Woche 2 - Tag 14Tägliche Praxis für die WocheTagesimpuls Unangenehme Erlebnisse Hallo, ich begrüße dich. Ist das angenehm oder unangenehm heute morgen? 😉 Heute geht es um unangenehme Erlebnisse - wie nimmst du sie wahr? Wenn du...
Woche 2 – Tag 15
Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen Woche 2 - Tag 15Tägliche Praxis für die WocheTagesimpulsZeit für ReflektionGuten Morgen! heute endet die zweite Woche, vielleicht nutzt du heute ein paar Momente des Tages dafür, ein wenig über deine...