Die eigene Präsenz stärken durch mehr Achtsamkeit

Kursübersicht

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1.

Tag

1.
Präsenztag
Donnerstag

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2.

Tag

2.
Präsenztag
Freitag

zum Inhalt

1.

Woche

 Mein
Atem
im Zentrum 

zum Wocheninhalt

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2.

Woche

Meine Aufmerksamkeit
im
Hier und Jetzt 

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3.

Woche

Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen 

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4.

Woche

Meine Kommunikation
mit mehr
Aufmerksamkeit

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