Die eigene Präsenz stärken durch mehr Achtsamkeit
Kursübersicht
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1.
Woche
Mein
Atem
im Zentrum
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2.
Woche
Meine Aufmerksamkeit
im
Hier und Jetzt
3.
Woche
Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen
4.
Woche