Reflektion

Guten Morgen!

heute endet die erste Woche, vielleicht nutzt du heute ein paar Momente des Tages dafür, ein wenig über deine Erfahrungen der letzten Wochen zu reflektieren.

Was hat sich vielleicht schon verändert?
Wo und wie nimmst du Veränderungen wahr?
Was fällt dir leicht?
Wo gibt es Schwierigkeiten?

Nächste Woche werden wir uns dem Thema „Meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt“ widmen.

Dabei werden die Körperempfindungen eine Rolle spielen. Sei neugierig auf morgen Vormittag.

Herzliche Grüße, Walter