Zeit für Reflektion

Guten Morgen!

heute endet die zweite Woche, vielleicht nutzt du heute ein paar Momente des Tages dafür, ein wenig über deine Erfahrungen der letzten Wochen zu reflektieren.

Was hat sich vielleicht schon verändert?
Wo und wie nimmst du Veränderungen wahr?
Was fällt dir leicht?
Wo gibt es Schwierigkeiten?

Nächste Woche werden wir uns dem Thema „Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen“ widmen.

Dabei wird das Wahrnehmen von angenehme & unangenehme Situationen und das Gedanken beobachten eine große Rolle spielen.

Herzliche Grüße, Walter