Meine Gelassenheit in angenehmen & unangenehmen Situationen
Woche 3 – Tag 21
Tägliche Praxis für die Woche
Kleiner Bodyscan - Atem & Körperempfindung
Tagesimpuls
Deine Selbstwahrnehmung
Hallo, ich begrüße dich.
21 Tage, 3 Wochen täglich (? 🙂 ) geübt, meditiert, wahrgenommen, gespürt usw. WOW!
- Wie geht es dir mit deiner Selbstwahrnehmung?
- Kannst du für dich eine Veränderung wahrnehmen?
- Was hat sich für dich geändert?
Ich habe dir heute eine kleine Reflexionsübung zum Thema Selbstwahrnehmung bereitgestellt.
Herzliche Grüße, Walter
Anleitungen