Achtsamkeit an Arbeitsplatz

Lieber Mensch!
Liebe(r) [ds_firstname]!

Hallo und guten Morgen!

Ich hoffe, du startest erholt und erfrischt in die Woche.

Heute habe ich für dich einen kleinen Text von Saki Santorelli, Professor für Präventiv- und Verhaltensmedizin an der University of Massachusetts und Direktor des „Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society“.

Er ist als Inspiration zu verstehen, wie wir an einem Arbeitstags Achtsamkeit üben können. Vielleicht möchtest du ab heute einige Anregungen davon in deinen Arbeitsalltag einfließen lassen.

Ich wünsche dir eine achtsame Arbeitswoche!

Herzliche Grüße,
Walter