Tag 29

von | Apr. 1, 2021 | 30 Tage Achtsamkeit

Übersicht FollowUp Übersicht 30 Tage Kurs Dein Kommentar Deine Kurse Login/Logout Tag 29 – Tag 2 FollowUp Präsent im virtuellen Klassenraum Deine heutige Praxisübung Sitzmeditation...

Tag 30

von | Apr. 1, 2021 | 30 Tage Achtsamkeit

Übersicht FollowUp Übersicht 30 Tage Kurs Dein Kommentar Deine Kurse Login/Logout Tag 30 Pause – Durchatmen – Entspannen Deine heutige Praxisübung Atemraum https://kurs.achtsam-sein.net/wp-content/uploads/2019/02/Atemraum-5min.mp3 Tagesimpuls Herzlich...

Tag 10

von | März 21, 2021 | 30 Tage Achtsamkeit

Übersicht FollowUp Übersicht 30 Tage Kurs Dein Kommentar Deine Kurse Login/Logout Tag 10 Klarheit und Einsicht in die Wirklichkeit Deine heutige Praxisübung Bodyscan https://kurs.achtsam-sein.net/wp-content/uploads/2021/03/02-MBSR-Bodyscan-kurz-12-Minuten.mp3...

Tag 9

von | März 21, 2021 | 30 Tage Achtsamkeit

Übersicht FollowUp Übersicht 30 Tage Kurs Dein Kommentar Deine Kurse Login/Logout Tag 9 Mit einem Bodyscan den eigenen Körper erkunden Deine heutige Praxisübung Kleiner Bodyscan...

Tag 8

von | März 21, 2021 | 30 Tage Achtsamkeit

Übersicht FollowUp Übersicht 30 Tage Kurs Dein Kommentar Deine Kurse Login/Logout Tag 8 Mit einer Gehmeditation im eigenen Körper ankommen Deine heutige Praxisübung Kleiner Bodyscan...