Tag 22 – FollowUp
Der Start in die Zukunft
Deine heutige Praxisübung
Atemraum
Tagesimpuls
Herzlich willkommen zum Tag 22 des FollowUp!
Lieber Mensch!
Liebe(r) [ds_firstname]!
Die letzte Woche des Kurses startet heute – wie geht es dir damit?
Eine Woche, genauer gesagt noch 5 Tage haben wir jetzt noch Zeit, das Erfahrene zu integrieren und in die Zukunft zu transferieren.
Diese Woche werde ich dir noch ein neues Thema nahebringen. Es kommt aus der integralen Lebenspraxis von Ken Wilber & Terry Patten. Eine Art das Leben, die Arbeit, das Private, das Politische, das Weltliche und Spirituelle im Ganzen zu integrieren. Den Moment aus unterschiedlichen Sichten zu betrachten und daraus seine Schlüsse und seine Handlungen abzuleiten.
Dazu aber morgen mehr.
Heute möchte ich dir deine Aufgabe für die Woche – deine Abschlussarbeit – erläutern.
Du hast in den letzten 7 Wochen und in den ersten 4 Wochen des Grundkurses viel Erfahrungen mit Achtsamkeit, Empathie, Emotionaler Intelligenz und Mitgefühl machen dürfen. Du hast dich im Anleiten geübt, hast praktiziert und immer wieder Hindernisse überwunden.
In der Kleingruppe habt ihr euch über diese Themen ausgetauscht und unterstützt, so dass es jetzt schon eine kleine Gemeinschaft der Übenden gibt. Eine Gruppe von Menschen, die in Zukunft etwas anders führen werden – achtsam und mitfühlend führen werden.
Das ist zumindest mein Eindruck.
Wie sieht also deine Aufgabe nun aus?

Damit für die Nachkommenden etwas Motivierendes und Sichtbares entsteht, lade ich dich ein, ein kleines (5-7 Minuten) Video zu produzieren.
Der Inhalt bezieht sich einmal auf den Kurs selbst:
- Was war die Essenz für dich in dem Kurs?
- Was hat dich am meisten bewegt, berührt?
- Was möchtest du nicht mehr missen?
Im zweiten Part geht es um die Zukunft.
Stelle dir bitte vor du bist im Jahre 2025 zu einer Talkshow oder Podiumsdiskussion eingeladen.
Thema ist: Achtsam & mitfühlend führen – geht das?
Du bist als Befürworter eingeladen, weil dein Unternehmen, dein Autohaus diese Führungsart, diesen Weg der Führung eingeschlagen hat.
Die Moderation gibt dir Raum zum Beantworten folgender Fragen:
- Welchen Weg bist du gegangen, um die Mitarteiter mit dem Thema Mitgefühl & Achtsamkeit in Berührung zu bringen?
- Was hat die Unternehmensleitung davon überzeugt, diesen Weg einzuschlagen?
- Welche Erfolge kann man jetzt schon sehen, wie zeigen sich diese?
- Merken die Kunden etwas davon?
- Wie groß war der Aufwand bisher?
- Was geht es dir damit persönlich?
Einen Tipp, nimm dir 15 Minuten Zeit und meditiere über die Zukunft, über diese Fragen:
- Wie sieht dein Unternehmen aus, wenn es achtsam & mitfühlend geführt wird?
- Von dir und von anderen?
- Wie gehen die Mitarbeitenden miteinander um, wie ist die Stimmung?
- Wie nimmst du die Kunden und die Kunden das Unternehmen wahr?
- Wie fühlst du dich dabei?
Schreib dir die Antworten, deine Vision auf. Lass im Video auch dein Unternehmen von außen erscheinen.
Ich werde aus den Videos einen Zusammenschnitt machen, so kommen alle Visionen, Antworten und Erfahrungen zu einem großen Ganzen zusammen. Das Video bekommst du natürlich und sollst es auch nutzen können.
Großartig wäre es, wenn die Videos bis zum Freitag bei mir sind, der letzte Abgabetermin ist der 31. Mai 2021.
Ich würde ich euch den Zusammenschnitt spätestens am 15. Juni präsentieren.
Dann noch eine ganz große Bitte an dich: Mach dieses Video einfach. Es ist ein wichtiger Beitrag zum Ganzen, auch wenn du denkst, dass du noch nicht so weit bist oder dass es aus unterschiedlichsten Gründen nicht funktionieren wird.
Sei mutig und trau dich, du machst den Unterschied!
Ich werde dir diese Woche noch eine besondere Meditation bzw. Trance für die Vision bereitstellen.
Danke! Ich freue mich!
Be happy!
Walter
Atemraum mit Klangteppich
Heute kannst du den Atemraum auch mal mit einem Klangteppich ausprobieren.

Du kannst natürlich auch die gewohnte Meditation anwenden.
Viel Freude!
Sitzmeditation mit einfachen Klangteppich
Sitzmeditation mit einfachen Klangteppich.
Auch am besten mit Kopfhörer anhören.
Es ist egal, ob es sich um kabelgebundene oder kabellose Kopfhörer handelt.
Deine Kopfhörer sollten angenehm sitzen, damit du dich richtig entspannen kannst.
????

Du kannst natürlich auch die gewohnte Meditation anwenden.
Viel Freude!
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