Tag 4 – FollowUp
Ein paar Tipps für mehr Gelassenheit, Entspannung
Deine heutige Praxisübung
Atemraum
Tagesimpuls
Herzlich willkommen zum Tag 4 des FollowUp!
Lieber Mensch!
Liebe(r) [ds_firstname]!
Da bist du ja wieder, super, ich freue mich????
Heute gibt es einen Screencast mit ein paar Tipps für dich zum Thema Entspannen.
Morgen sehen wir uns dann wieder zum Austausch in WebEx, hier schon mal der Link zum VC.
https://walterdieban.my.webex.com/walterdieban.my/j.php?MTID=m1530455f1b28e1158224f0e7b6c9543b
Meeting-Kennnummer:163 465 8643
Passwort:k3R7hZ7sGUm
Mit den besten Wünschen für dich und bis morgen – be happy!
Walter
Screencast - Tipps für mehr Gelassenheit, Entspannung und Meditation
Atemraum mit Klangteppich
Heute kannst du den Atemraum auch mal mit einem Klangteppich ausprobieren.
Du kannst natürlich auch die gewohnte Meditation anwenden.
Viel Freude!
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